Главная О чемпионах Мои проекты Автор Курсы Карта

Рубрики




Поиск по сайту











Яндекс.Метрика

   

Режим дня и питание для пловцов

Дата добавления: 2018-01-16
Автор: Артем Чичков

Правильное питание — один из основных элементов, помогающих тренироваться качественно. Организм создает энергию путем расщепления разных компонентов еды — углеводов, белков и жиров. То, чем питается спортсмен, напрямую влияет на его способности переносить нагрузку и восстанавливаться между занятиями. Грамотно сбалансированная диета поможет добиться лучших результатов в плавании.



2015-2018 https://swiming-sekret.ru | Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора.

 Политика конфиденциальности | Согласие с рассылкой