Спортивное плавание

В комплесном плавание спортсмен проплывает дистанцию всеми четырьмя стилями по очереди: сначала баттерфляем, затем кролем на спине, потом брассом и на заключительном отрезке кролем на груди. Среди пловцов есть шутка. Смысл, которой в том, что выступает в комплексном плавании тот, кто плохо умеет плавать всеми стилями.

Существует несколько разновидностей техники выполнения старта в плавании. В целом различают старт из воды при плавании кролем на спине и старт со стартовой тумбочки при плавании брассом, вольным стилем и баттерфляем. Старт со стартовой тумбочки бывает классическим и с захватом края тумбы. В настоящее время классический старт практически не используется и почти все спортсмены отдают предпочтение легкоатлетическому старту с захватом края тумбы.

Самая длинная дистанция 1500 м, а длина бассейна 25 или 50 м (короткая или длинная вода). Поэтому пловцам приходится выполнять повороты. Успех и победа на дистанции выше 50 метров во многом зависит не только от техники плавания, но и от владения техникой поворотов в плавании.

Брасс является самым медленным стилем плавания, но и в тоже время самым сложным. Однако он завоевал распространение среди любителей плавания и в прикладном плавании.

Взрослым рекомендуется изучать технику плавания именно с браса. Такая популярность брасса среди непрофессионалов объясняется тем, что человек плывущий брасом видит куда он плывет. Однако овладение техникой плавания брассом на профессиональном уровне является, пожалуй, самой сложной задачей. Таким образом плавать брассом не на время довольно легко, а достичь высоких скоростных результатов очень сложно.

Дельфин или как его правильно называют баттерфляй является втором по скорости после кроля на груди способом плавания. Однако по красоте данный стиль я бы смело поставил на первое место. Спортсмен плывущий баттерфляем выглядит очень энергично и можно сказать, даже агрессивно. Однако среди любителей плавания дельфин не особо распространен из-за того, что овладение техникой плавания баттерфляем требует хорошей физической подготовки.

Кроль на спине является третьим по скорости способом плавания после кроля на груди и баттерфляя. Основное отличие данного стиля заключается в том, что спортсмен плывёт в положении на спине, а за поворот на грудь дисквалифицирует. Также характерной особенностью техники плавания кролем на спине является то, что не нужно делать выдохи вводу и старт осуществляется из воды, а не со стартовой тумбочки. Несмотря на вышеописанные отличия техника плавания кролем на спине имеет много общего с техникой плавания кролем на груди.

Кроль является самым распространенным видом плавания, как среди новичков. Так и профессионалов. На кроле больше всего дистанций (помимо 50, 100 и 200 м как на брассе, кроле на спине и баттерфляе добавляется дистанции 400, 800 и 1500 м). Таким образом стайерские дистанции существуют только на кроле (вольном стиле), на открытой воде тоже плывут только кролем и также еще существуют кролевые эстафеты. Кроль самый быстрый способ плавания. Наверное, именно поэтому он и получил такое широкое распространение. Победа на кролевых дистанциях очень ценится в связи большой конкуренции.

© 2015-2017 https://swiming-sekret.ru | Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора.

^ Наверх