Спортивное плавание

Ни один человек не застрахован от непредвиденных ситуаций. Не все соблюдают элементарные правила безопасности при купании - не заходить в воду в нетрезвом виде, не заплывать за буйки, не купаться в сомнительных водоемах. Отдыхая на воде вы можете начать тонуть или стать свидетелем тонущего человека.

 

В ситуации когда вы почувствовали, что начинаете тонуть, старайтесь не паниковать, экономьте остатки сил и дыхания, подавайте знаки спасителям и другим людям. Подав сигнал, постарайтесь удержаться на воде, для этого рекомендуется лечь на спину так, чтобы на поверхности оставалось только лицо (органы дыхания), и осуществлять под водой легкие движения ногами и руками. В этом положении человек может, расходуя минимум сил, длительное время находится на поверхности. Важно, чтобы под водой находилось все тело, включая уши и волосы. В таком положении на вас будет действовать спасительная выталкивающая сила воды. Этим приемом должен владеть каждый купающийся, и выучить его следует заранее.

Если вы оказались в ситуации, когда надо спасать человека, который тонет близко к берегу (или к лодке}, прежде всего не паниковать. Кричите о помощи, чтобы привлечь внимание окружающих: ведь среди них могул быть отличные пловцы. Неплохо найти какой- нибудь предмет, который хорошо держится на поверхности воды (автомобильная камера, доска, большая пластиковая бутылка ), и бросить его тонущему. Если расстояние от берега (лодки) до утопающего мало, постарайтесь протянуть ему длинную палку или кинуть веревку, чтобы утопающий смог за нее схватиться. Если дело происходит на пляже, то у отдыхающих обязательно найдутся надувные круги, матрасы.

Запомните: если вы не обладаете достаточными навыками плавания для того, чтобы броситься в воду и спасать человека вплавь, не делайте это. Лучше зовите на помощь на берегу, быстро прибудут спасатели или откликнутся хорошие пловцы. Теперь обратное правило: если вы отлично плаваете и видите тонущего человека, обязательно спасайте его.

На станции спасателей обязательно есть спасательный круг ярко-красного цвета, и по окружности имеет веревку, за которую можно зацепиться рукой. Перед броском спасательного круга рассчитывайте свои силы: круг довольно тяжел — 7 кг — и может нанести удар по голове спасаемого. Когда круг опускается на воду около тонущего, тот берется за него руками и с помощью движений ногами приближается к берегу, а если он не в состоянии это сделать, то просто находится на одном месте, держась за круг, и дожидается спасателей. Лучше всего, чтобы утопающий надел круг на себя.

Для этого нужно надавить на ближний его край, и круг встанет перпендикулярно поверхности воды, после чего его можно будет надеть (сначала просовывается голова, затем — руки, плечи, и в конце концов спасаемый расставляет в стороны локти и кладет руки на круг).
Даже если к тонущему уже устремился спасатель, не раздумывая бросайте плавательное средство: ведь вы не знаете, насколько утопающему хватит сил.

Если поблизости есть лодка, лучше воспользоваться ей. В случае, когда утопающий находится в реке, необходимо учитывать ее течение; никогда не плывите против него. Лучше забежать вверх по течению, чтобы подплыть к утопающему. Не разумно бросаться в воду в одежде: намокая, она затрудняет движения в воде. Подплывайте к тонущему быстро, рассчитывая, однако, свои силы и так, чтобы он вас не видел. В противном случае он постарается зацепиться за вас и вы оба пойдете под воду. Если тонущий схватил вас за руки, ноги или голову, принимайте меры к своему освобождению: при захвате одной вашей руки резко поверните свою руку против его большого пальца и рваните к себе, в случае захвата обеих ваших рук поверните их против больших пальцев рук утопающего и одновременно рваните руки на себя.  Перед тем как освобождаться, вдохните воздух и всем корпусом уходите в воду.  Под водой он начнет захлебываться и постарается как можно скорее выбраться на поверхность, отпустив вас. Теперь можно приступаем к транспортировке спасаемого. Если пострадавший устал в борьбе с водной стихией, но вполне способен контролировать свои действия и готов следовать указаниям, лучше всего для его транспортировки к берегу подойдет следующий способ. Спасатель плывет брассом, а спасаемый держится за него сзади, положив руки на плечи, помогая при этом продвижению вперед небольшими попеременными ударами ногами кролем.

Если же пострадавший изможден и не реагирует адекватно на команды, поверните его к себе спиной, положите ладони на нижнюю челюсть, пальцы— на подбородок тонущего, не закрывая ему рта. Выпрямите руки. Лягте нa спину и, двигаясь брассом, плывите к ближайшему берегу. Лицо утопающего все время поддерживайте на поверхности. Возможно и другое положение. Поверните пострадавшего слегка на бок. Пропустите свою руку сверху подмышку верхней руки утопающего и захватите той же рукой кисть или предплечье другой руки утопающего. Затем и сами повернитесь на бок и энергично работая рукой и ногами, способом на боку плывите к берегу.

Может случиться так, что пострадавшим находится в крайне возбужденном состоянии, пытается ухватиться за спасателя и мешает ему. В этом случае спасатель располагает свою правую руку между правой рукой и спиной утопающего и берет его за левое плечо и плывет к берегу или лодке, делая гребки левой рукой и отталкиваясь ногами.

Разумеется, что это очень нелегкий труд — транспортировка утопающего. Его вес может намного превышать вес спасателя. Если вы оказываете тонущему помощь не в одиночку, а вместе с другими пловцами, можно по очереди транспортировать его. Если вы дадите спасаемому плавательное средство, чтобы он мог держаться за него, это значительно облегчит транспортировку. Доставив пострадавшего на берег, необходимо сразу же приступить к оказанию первой помощи.

Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

© 2015-2017 https://swiming-sekret.ru | Использование любых материалов сайта возможно только с разрешения автора.

^ Наверх